吃腐竹的坏处(吃腐竹的坏处和好处)

有些人不知道吃腐竹的坏处(吃腐竹的坏处和好处)。那么小松就来说说吃腐竹的坏处。

1.吃腐竹的坏处:豆腐皮虽然营养成分高，但有些人，如肾炎、肾功能不全的人，最好少吃，否则会加重病情。糖尿病、代谢性酸中毒和痛风患者，或已经服用四环素、优降糖等药物者也要慎用。

2.吃腐竹的好处:豆腐皮含有多种矿物质，补充优质蛋白质，避免缺钙导致的骨质疏松，改善骨骼生长，提取大豆精华，是豆类中营养成分的冠军。吃豆腐皮可以益脑，预防老年痴呆症，避免动脉硬化，保养心脏，降低血液中的胆固醇，有避免高血脂和动脉硬化的作用。

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