秋季正确护肤的5个小常识(秋季正确护肤的5个小常识是什么)

有人对秋季适当护肤的5个常识(秋季适当护肤的5个常识是什么)感到困惑。让朱晓来谈谈秋季正确护肤的五点建议。

1.有以下常识:

(1)轻轻清洁皮肤。秋季护肤时，最好避免使用清洁力超强的洗面奶，使用温和的清洁产品，以免洗掉皮肤所需的油脂。

(2)使用保湿精华使用爽肤水后，如果觉得单靠化妆水不能补充足够的水分，不妨使用保湿精华，因为水质的保湿精华可以在不增加皮肤负担的情况下，抓住大量水分，然后用面霜深层保湿，会比单纯用化妆水补水效果更好。

(3)适当去角质。当皮肤受到紫外线伤害时，老化的角质就会堆积，造成皮肤暗沉。这时候就要及时去角质，但是不要频繁去角质。一周只需要1-2次，而干性皮肤一周半就可以了。

(4)保持充足的睡眠和良好的作息规律可以更好的护理皮肤，尤其是晚上8点到12点，是皮肤修复和更新的最佳时间。睡眠时，身体几乎不分泌神经激素。这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以秋季保持充足的睡眠能够带来更好的皮肤。

(5)及时补充水分。因为水可以调节人体的新陈代谢，排除体内毒素，所以在秋季，每天喝六到八杯水，擦保湿效果好的护肤品，可以让皮肤由内而外水润。

2.秋天是“春夏秋冬”四季之一。在中国，传统上，二十四节气中的“立秋”是秋天的起点。入秋意味着降雨、湿度等。趋于衰落或减少，自然界的万物开始从繁茂走向萧瑟和成熟。

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