蒲公英的保健食疗吃法盘点(蒲公英的食疗做法)

还有一些人对蒲公英食疗的盘点(蒲公英的食疗做法)感到疑惑。下面就让小点来说说蒲公英保健食疗的盘点吧。

1.煮汤煮粥:蒲公英味微苦。为了减少蒲公英的苦味，可以将它洗净，放入沸水或盐水中煮5 ~ 8分钟，然后放入水中浸泡几个小时，洗净苦味，再煮汤或煮粥。用蒲公英煮汤或粥。吃了之后可以调理脾胃。

2.蒲公英茶:蒲公英干75g，水1000ml，将蒲公英洗净，放入锅中，将蒲公英加水，用武火煮沸，盖上锅盖，用小火煮沸1h，滤去叶渣，冷却后饮用。喝蒲公英茶可以清热降火。

3.蒲公英粥:准备蒲公英30粒，糯米100克。将这两种食材一起煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。

4.蒲公英茵陈大枣汤:准备蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，做成汤。本方对急性黄疸型肝炎有很好的疗效。

5.蒲公英橘梗汤:准备蒲公英60克，桔梗10克，糖少许，一起煎成汤，可以辅助治疗痈。

6.蒲公英玉米汤:准备蒲公英60克、玉米粒60克，加水浓缩煎服或代茶饮，对治疗热淋、小便短赤有效。

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