猪肝有什么功效与作用(猪肝有什么功效与作用能常吃吗)

还有一些人对猪肝的功效和作用感到疑惑(能不能经常吃)。所以，萧珊，给我讲讲猪肝的功效和作用吧。

1.猪肝有养肝、补血、明目的功效。

2.猪肝富含维生素A、维生素B2、维生素E以及铁、硒等多种微量元素。一般人人都可食用，尤其是气血虚弱、缺血性贫血患者。

3.猪肝虽好，但吃猪肝要适度。猪肝胆固醇含量高，不能多吃。一般一个月可以吃2-3次。同时，肝肾疾病、痛风、糖尿病、高胆固醇患者尽量少吃。

仅此而已。希望萧珊的内容能帮助你了解更多。