润喉吃什么好(润喉吃什么好得快)

不是每个人都知道什么对润喉好(润喉好的是快的)。让小易说说什么对润喉和吃有好处。

1.罗汉果茶

众所周知，用罗汉果泡茶可以缓解咽喉肿痛，罗汉果的花也有润喉的功效。此外，罗汉果的花香味浓郁，用热水泡一泡，香气四溢。罗汉果花，当茶饮用，能清肺润燥，能改善上火引起的咽痛、咳嗽、声音嘶哑，甚至便秘。

注意:罗汉果花性寒，症状缓解后不要一直喝。

2.金银花茶

金银花茶也是人们常用的清热解毒的花茶。金银花茶不仅对上火的人有很好的舒缓作用，对咽干、口干、外感风热也有一定的作用。

注意:性寒，不适合体质虚弱或寒性体质的人，也不适合长期饮用。

3.玉蝴蝶茶

玉蝶又名白玉纸，主产于云南、贵州等地。能清肺利喉，对急慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的疗效。玉蝴蝶茶主要由它的种子、一茶匙玉蝴蝶和沸水制成。泡10分钟就可以喝了。

4.薄荷茶

薄荷茶可以消除喉咙痛，缓解感冒引起的头痛或发烧，加强体内血液循环。

注意:薄荷不适合孕妇和婴儿。

5.紫罗兰茶

喝紫罗兰茶对呼吸道有好处，不仅能润喉，还能缓解感冒引起的咳嗽和咽喉痛。对呼吸道疾病的辅助治疗、保护上呼吸道、调节支气管炎也有一定的作用。

6.茉莉花茶

由于茉莉花茶浸泡在水中，它可以抑制细菌。内服外用后，有止痛、消炎、清热等作用。尤其是慢性支气管炎患者更适合饮用。

7.荸荠

马蹄又名马蹄，有“地下雪梨”的美誉。菱角性味甘、寒，有清肺利咽、燥湿化痰等功效。，并对预防咳嗽、咽喉不适、口干、口渴有一定作用。除了生吃，还可以煮、炒、烤、煨。

但菱角不易消化，脾胃虚弱、消化功能差的人、儿童和老人不宜多吃。吃之前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长在水田里，有毒的生物排泄物和化学物质可能会堆积在皮肤上，可能会有寄生虫。

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