虾和菠菜可以一起吃(虾和菠菜可以一起吃不)

有人不解虾和菠菜可以一起吃(虾和菠菜可以一起吃)。接下来，让小兽谈谈可以一起吃的虾和菠菜。

1.菠菜和虾可以一起吃。菠菜含有丰富的维生素和微量元素，具有养血、止血、通便的功效。虾富含蛋白质，这两种食物的营养价值都很高。但一定要注意先给菠菜浇水，去除其中的大部分草酸，以免影响其他营养成分的吸收。

2.但是菠菜煮前焯水可以有效去除草酸，和虾一起煮会更美味营养。

仅此而已。希望小兽的内容能帮助你了解更多。