胡萝卜和白萝卜能一起吃吗(胡萝卜和白萝卜能一起炖汤吗)

有人怀疑胡萝卜和白萝卜能不能一起吃(胡萝卜和白萝卜能不能一起炖)。然后让小美说说胡萝卜和白萝卜能不能一起吃。

1.不建议白萝卜和胡萝卜一起吃，因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中有一种抗维生素C的分解酶，可以破坏白萝卜中的维生素C，而且会导致营养流失，还有胃和消化道不适。

2.它们各有各的营养，不适合一起吃。所以建议分开吃，胡萝卜不提倡，白萝卜补气，这样一补一泻等于白吃，营养价值会消失。

这就是我想说的。希望小美的内容能帮助你了解更多。