玉米和山药能一起吃吗(玉米和山药能一起吃吗宝宝)

关于玉米和山药能不能一起吃(玉米和山药能不能一起吃，宝贝)，不是所有人都知道的。然后，再来说说玉米和山药能不能一起吃。

1.玉米和山药可以一起吃，因为玉米和山药所含的营养成分非常相似。两种食物一起吃，不仅不会对身体造成伤害，还能更充分的补充我们身体所需的营养。

2.玉米含有丰富的维生素和矿物质，其中玉米中脂肪的含量非常丰富，可以为我们的身体提供足够的热量。这就是为什么人们会在贫穷的年代磨玉米配料吃。

3.山药味道很浓。山药还含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪，以及丰富的矿物质和维生素，可以为我们的身体提供丰富的营养价值，对我们的健康非常有好处。

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