绿豆和鸡蛋可否一起吃(绿豆和鸡蛋可以一起吃)

有些人不知道绿豆和鸡蛋能不能一起吃。让小秀来说说绿豆和鸡蛋能不能一起吃。

1.绿豆和鸡蛋可以一起吃。绿豆芽是凉性食物，具有清热解毒、消暑中暑、利尿消肿的功效。绿豆蛋白质含量也很高，而且富含胰蛋白酶抑制剂，对肝肾有保护作用。

2.鸡蛋富含优质蛋白质，能快速增加身体能量，促进骨骼和牙齿的力量。鸡蛋是平的食物，两者不会有冲突。一般来说，如果能隔一小时吃一次就更好了。

仅此而已。希望小秀的内容能帮助你了解更多。