怎么吃橘子不上火(怎么吃橘子不上火还减肥)

少数人不知道怎么吃橘子不上火(怎么减肥不上火)。让小燕说说怎么吃橘子不上火。

1.一般认为吃热橘子不会上火。将1-2个橙子洗净，用40-50℃的温水浸泡1分钟左右。然后，将橙子晾干至表皮完全无水，放入微波炉中加热1-2分钟至微焦。

2.另外，要控制每天吃橘子的数量，每天吃橘子的数量不要超过三个。

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