薏米和什么一起煮粥好(薏米和什么一起煮粥好啊?)

薏米和粥一起有什么好处(薏米和粥一起有什么好处？)，少数人不理解。然后让哮天告诉我们一些关于薏苡仁和用什么煮粥。

1.薏米红豆煮粥最好。薏米和红豆都是排毒产品。两者配伍，能去除体内湿气，适合体内湿气重的人。

2.主料:红豆200克，薏米100克，红糖135克，水适量。

3.将赤小豆和薏苡仁放入水中浸泡2小时以上。

4.在电饭煲中加入适量的水，选择煮粥模式。

5.红豆很容易嚼，也差不多。

6.加入红糖。

7.一直煮到糖融化。

这就是我想说的。我希望哮天的内容能帮助你了解更多。