榴莲干一天吃多少合适(榴莲干一天吃多少合适减肥)

少数人不知道一天吃多少榴莲合适(一天吃多少榴莲适合减肥)。再来说说一天干燥应该吃多少榴莲。

1.一次不要超过50g。高蛋白、高碳水化合物，含有丰富的维生素和微量元素，适合发育期青少年、病后体弱者和孕妇食用，是最好的素食。

2.你不应该吃太多东西，即使是干榴莲。吃多了容易上火，对身体不好。适量吃榴莲干对身体有好处。榴莲干是一种高热量的食物，人的肠胃可能会因为不能充分吸收而上火。所以，在吃饭的时候，要注意适量进食，千万不要暴饮暴食。

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