芭蕉和牛奶能一起吃吗？(芭蕉和牛奶能一起吃吗早餐)

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1.建议最好不要同时服用。两者都会在体内形成块状。

2.对胃消化不好。可以采取错开时间。香蕉不仅是一种美味的水果，也可以作为食物。香蕉的含糖量高达20%。其中果糖与葡萄糖的比例为1∶1，是补充糖分、消除疲劳的理想食品。所以经常被司机用来充饥。

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