擀面皮热量(擀面皮热量高吗)

有人对擀面的热量(高吗)感到不解。让小杉说说擀面的热量。

1.面团中热量相对较多，每100g面团含200卡热量。摄入后这些热量很容易转化为脂肪，会导致肥胖，所以一般建议少吃擀面皮。

2.面团富含碳水化合物、钙离子、纤维素和氨基酸，摄入体内后能增加骨骼的强度。对低钙血症引起的肢体抽搐也有很好的调节作用，能促进肠道蠕动，改善便秘，增加饱腹感，避免其他食物的摄入。

仅此而已。希望萧珊的内容能帮助你了解更多。