喝山楂水的好处(女人喝山楂水的好处)

有些人很好奇喝山楂水的好处(女性喝山楂水的好处)。然后让小兰说说喝山楂水的好处。

1.山楂味酸，能开胃生津，有消食的作用，尤其对油腻的肉类。食欲不佳或腹胀时，可喝适量山楂水缓解症状。

2.山楂水还有行气活血化瘀的功效，适用于气滞血瘀引起的疼痛，如血瘀型痛经、产后经络阻滞引起的疼痛等。

3.山楂含有大量黄酮类化合物，有助于降低甘油三酯和血清胆固醇水平，从而软化血管，降低血脂。因此，适量饮用一些山楂水对心血管健康是有益的。

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