开心果和核桃能同吃吗(开心果和核桃能同吃吗)

不是所有人都知道开心果和核桃能不能一起吃。所以，萧鸾，给我讲讲开心果和核桃能不能一起吃。

1.核桃和开心果可以一起吃，但是不建议一起吃太多坚果。一次最好不要超过十个坚果。

2.开心果是常见的坚果，营养价值很高。阿月浑子中的槲皮素是一种黄酮，具有很强的抗氧化作用。开心果不仅具有很强的抗氧化作用，还含有维生素E，可以保护不饱和脂肪酸不被氧化。

这就是本文的全部内容。我希望萧鸾的内容能帮助你了解更多。