秋燥上火吃什么(秋燥上火吃什么中成药)

少数人不知道秋天上火吃什么(秋天上火吃什么中成药)。接下来，让梁潇谈谈秋天上火时吃什么。

1.应多吃一些有利于清燥润肺的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、豆浆、蜂蜜等。并注意多喝开水、淡茶、蔬菜汤等。，并少吃生姜、大葱、辣椒等。同时，要禁烟，少喝酒。

2.一些中药，如贝母、麦冬、白菊花等。如火候明显，可选用，并可制成药膳或与食物同饮，用于调理。另外，可以多吃一些酸味的水果和蔬菜，如苹果、石榴、葡萄、杨桃、柚子、柠檬、山楂等。，这将有助于保护你的肝脏。

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