薯片热量(薯片热量高还是米饭)

有些人不知道薯片的热量(薯片或米饭热量高)。让小菊谈谈薯片的热量。

1.每100克薯片含有548卡路里。一份烧烤味的薯片大约3克，它含有14卡路里的热量。我们步行大约需要10分钟。

2.薯片主要是由土豆制成的。土豆本身就是富含淀粉的食物。消化后，它们会变成碳水化合物。如果你吃得太多，它们会在我们体内转化成脂肪。其次，薯片是油炸的，任何食物油炸后，其热量都会高很多。最后在薯片上撒上很多调料，也会无形中增加薯片的热量。

这就是我想说的。我希望小菊的内容能帮助你了解更多。