白茯苓怎么吃最好?(白茯苓怎么吃最好么煮汤)

白茯苓最好的吃法是什么？少数人不知道怎么吃白茯苓，煮汤。让小舒来说说白茯苓怎么吃最好。的内容。

1.白茯苓可以和山药一起泡水，具有养血安神的功效，能有效改善气血不足引起的心悸、失眠、心慌等症状。茯苓200克，山药150克，研成粉末，每次服用5 ~ 7克，用开水冲泡。

2.白茯苓可以用蜂蜜泡水喝，能有效抗菌消炎，对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用。茯苓450克，研成粉末，将蜂蜜放入锅中，煮沸，搅拌，倒入茯苓，制成糊状，用温水冲泡。

这是全文的结尾。希望小舒的内容能帮助你了解更多。