鱼眼睛可以吃吗(小鱿鱼眼睛可以吃吗)

有些人很疑惑鱼眼能不能吃(小鱿鱼眼能吃)。让小美说说鱼眼能不能吃。

1.鱼的眼睛可以吃。

2.另外，眼睛富含蛋白质，对身体有好处。除了维生素A，鱼的眼睛里还有很多维生素B1和B2。鱼眼特别富含DHA和EPA不饱和脂肪酸。这类营养素对增强大脑记忆和思维大有裨益，特别是对一些高血压和胆固醇。

仅此而已。希望小美的内容能帮助你了解更多。