晚上吃一个蛋挞会胖吗(晚上吃一个蛋挞会胖吗)

至于晚上吃个蛋挞会不会胖(晚上吃个蛋挞会不会胖)，还是有一些人对此感到疑惑。然后，我们来说说晚上吃个蛋挞会不会胖。

1.晚上只吃一个蛋挞不会胖。

2.蛋挞是一种高热量的食物。一个蛋挞的热量相当于一碗米饭，但是只要摄入的热量大于摄入的热量，并且不吃其他高热量的食物，晚上吃一个蛋挞一般不会发胖。但是吃一个蛋挞的饱腹感还不如一碗米饭，会让你觉得还想吃。

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