食盐对身体有什么作用(食盐对身体有什么作用和功效)

有些人很好奇盐对身体有什么作用(盐对身体有什么作用和功效)。肖飞，谈谈盐对身体的影响。

1.盐是生活中必不可少的调味品之一。

2.盐中含有钠离子和氯离子，盐对人体的作用不仅仅是调味。它还可以帮助维持渗透压和人体其他生理需求的平衡。盐还有维持神经和肌肉正常兴奋性的作用。如果人体缺盐，体内钠离子含量会降低，钾离子会从细胞进入血液，引起血液变稠、尿量少、皮肤发黄等疾病。

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