时间:2022-11-27 11:26:40来源:
有些人不知道如何在开春时烹饪炒蔬菜(如何在开春时烹饪炒蔬菜)。让小月谈谈如何在初春烹饪炒蔬菜。
1.材料:粉条200克,瘦猪肉200克,绿豆芽100克,韭菜100克,菠菜100克,鸡蛋2个,葱蒜适量,干红辣椒30克,食用油一勺,盐6克,十三香一勺,花椒粉一勺,生抽一勺,老抽一勺。
2.取适量粉条,提前放入开水锅中煮熟(因为我们本地的土豆粉条比较耐煮,需要提前煮熟)。
3.粉丝煮熟后,取出用冷水冲洗干净。可以用剪刀把粉条剪短一点,然后放在盘子里,加入适量生抽、老抽和少量食用油,搅拌均匀备用(这样可以提前把粉条上色好,炒的时候省事。加了油以后,炸的时候就不容易粘了)。
4.取适量新鲜绿豆芽,洗净沥干,挑一小把韭菜,洗净切成小块。准备一些新鲜的菠菜,洗干净,不要切。取一小块纯瘦肉,冲洗干净,切成薄片,再切成细条。
5.将切好的肉丝装盘,加入适量生抽、老抽、十三香、盐、食用油,拌匀备用。将葱、蒜、干红辣椒切成小块,所有食材准备好。
6.在一个小锅里,水烧开后,放入菠菜,稍微焯水以去除菠菜中的草酸,将菠菜焯水至碎,然后沥干水分捞出备用。
7.锅内油热后,倒入搅拌好的蛋液,煎至蛋液基本凝固,盛出待用。锅里再倒些食用油,油温五成热,倒入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色,待用。
8.在剩下的油中,加入葱花、蒜和干辣椒。炒香后,先放入沥干的绿豆芽。加入适量生抽、老抽、盐、十三香和花椒粉,翻炒均匀。
9.翻炒至绿豆芽碎,放入炒好的肉丝和鸡蛋,再放入煮好的菠菜,最后放入剁碎的韭菜。翻炒彻底均匀后关火出锅。
这就是我想说的。我希望小月的内容可以帮助你了解更多。