来姨妈可以吃柿子吗(来姨妈可以吃柿子吗秋天)

不是每个人都知道来月经能不能吃柿子(秋天来月经能不能吃柿子)。那就让小珍给我们讲讲经期吃柿子的情况吧。

1.女生来月经时可以适量吃柿子，但不要吃太多。

2.柿子含有大量的维生素。月经期吃柿子对身体虚弱的女性有益，可以增强免疫力，提高抵抗力。但是如果你有痛经，最好不要吃柿子，因为柿子是寒性水果，容易刺激子宫收缩，吃了可能会加重痛经的症状，所以柿子不能吃太多。

3.另外，经期可以吃一些温热的水果，也可以补充经期女性所需的营养，比如苹果、荔枝、樱桃等。还可以喝一些红糖茶，适当补充豆类、牛奶、鸡蛋等。可以多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免盆腔淤血。

仅此而已。希望小真的内容能帮助你了解更多。