芦笋去皮吃还是不去皮吃(芦笋去皮吃还是不去皮吃好吃)

不是每个人都知道芦笋去皮不去皮(芦笋去皮不去皮都好吃)。所以，小石，你说说芦笋到底有没有去皮。

1.芦笋是否去皮要视情况而定。

2.如果芦笋太嫩，就不用削皮吃了，不会有大问题。而且芦笋的皮中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素等营养物质，适量食用对人体有益。

3.如果芦笋比较老，一般建议去皮，因为质地比较硬，直接炒会滋养口感，比较难嚼，老硬的皮也很难炒，不适合入味。

仅此而已。希望小石的内容能帮助你了解更多。