鲈鱼和什么一起吃好(鲈鱼和什么一起吃好?)

关于鲈鱼配什么吃(鲈鱼配什么吃？)，不是所有人都知道。那么，小杨，谈谈鲈鱼和什么一起吃比较好。

1.鲈鱼+人参。一起吃可以增强记忆力，消除身体缺氧，增强基础代谢功能。

2.鲈鱼+南瓜。南瓜含有丰富的类胡萝卜素，可以和鲈鱼一起食用，预防感冒。

3.鲈鱼+生姜。鲈鱼配生姜食用，有润肺止咳的功效。

4.鲈鱼含铁。吃的时候加点含有维生素C的醋或者柠檬水，可以提高身体对铁的吸收率。鲈鱼肉嫩，香，无腥味。最好是清蒸、红烧或汤炖。

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