血糖低了吃什么食物好(血糖低吃什么食物好呢)

还有一些人对低血糖吃什么好(低血糖吃什么好)感到不解。那么，小粉，给我讲讲低血糖的时候应该吃什么样的食物。

1.血糖低的时候可以吃香蕉。比如空腹吃早餐，可以掌握一个鸡蛋，一杯牛奶。100克-150克去皮香蕉含碳水化合物约22克-33克。

2.另外，西瓜吃了以后，糖分吸收很快，尽量不要多吃。但是每25克主食，可以吃750克西瓜。

这是全文的结尾。我希望小粉的内容能帮助你了解更多。