健身吃三文鱼好吗(健身吃三文鱼好吗女生)

还有少数人不知道吃三文鱼健身(女生)。然后让小慈说说健身和吃三文鱼。

1.健身的人可以吃三文鱼。

2.三文鱼(Oncorhynchus)被国际食品界誉为“冰海之王”。研究表明，金枪鱼和三文鱼味道鲜美，营养丰富，富含EPA、DHA等生物活性物质。含有对人体各种生理功能起重要作用的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁、锰、锌、镁、铜等。

这就是我想说的。希望小慈的内容能帮助你了解更多。