蒜吃多了烧心怎么办(蒜吃多了烧心怎么办缓解)

有些人不知道大蒜吃多了胃灼热怎么办(大蒜吃多了胃灼热怎么缓解)。接下来就让小英说说吃多了大蒜烧心怎么办？

1.吃蛋白质含量高的食物。大蒜胃灼热是由大蒜中的大蒜素刺激胃部引起的。可以吃蛋白质含量高的食物，比如坚果、牛奶等。食物中的蛋白质会与大蒜素发生反应，可以缓解烧心症状。

2.多喝水。大量的水可以稀释胃中的大蒜素，可以缓解不适。但如果短时间内大量饮水，会感到腹胀，及时排尿。

3.吃花生。花生中含有可溶性纤维，能有效吸收胃中的液体，有效缓解烧心症状。而且吃花生有助于排便，可以将大蒜素排出体外。

4.及时去医院。如果以上方法都没有缓解症状，且情况加重，就需要去医院看看是否有其他疾病等。

这是全文的结尾。希望小英的内容能帮助你了解更多。