吃什么对眼睛好还能提升视力(吃什么对眼睛好还能提升视力手抄报)

还有少数人不知道什么对眼睛好，能提高视力。那就让小真说说什么对眼睛好，能提高视力。

1.每天可以多吃富含叶黄素的水果蔬菜，对眼睛有好处，可以提高视力。

2.日常生活中比较常见的果蔬有猕猴桃、西红柿、苹果等。还应多吃富含维生素的蔬菜，如胡萝卜、猪肝等。这些食物可以缓解眼睛疲劳，改善视力。

这就是本文的全部内容。希望小真的内容可以帮助你了解更多。