泡脚缓解疲劳的原理(泡脚缓解疲劳的原理是)

不是所有人都知道泡脚缓解疲劳的原理(泡脚缓解疲劳的原理是)。让小青说说泡脚缓解疲劳的原理。

泡脚缓解疲劳的原理:

1.按照医学上的解释，我们的脚底有很多穴位，用热水泡脚一来可以加快身体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使身体达到保健的效果。一般来说，晚上9点泡脚为宜，这是补肾的最佳时间。

2.泡脚可以促进新陈代谢，加强体内循环，将血液输送到脚末梢，可以减少高血压、心脏病、中风等高危疾病的发生。

水的温度应该够热，但是不会烫，大概45摄氏度左右。在温水中加入2汤匙盐。盐有消炎、杀菌、通便的作用。

3.泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环。人体的脚底长期处于身体的底部，冬季微循环非常不足。泡脚有助于血液循环带走体内的废物，补充营养。

4、足浴可以通过神经反射起到治疗疾病的作用。可以根据自己的情况调整泡脚用的材料。每次可以泡脚半个小时。

这就是本文的全部内容。希望小青的内容能帮助你了解更多。