时间:2023-03-21 18:10:15来源:
1、平时多吃香蕉是一种很好的选择,因为它很容易消化,并且含有的营养元素也非常丰富,所以香蕉是我们的理想食物。
2、根据自己的食量决定用多少香蕉,然后用勺子把香蕉压成泥状,然后放到锅里煮15分钟,就可以倒出放凉后吃了,但是需要注意的就是不要在空腹的时候吃香蕉,对肠胃不太好。
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