时间：2023-04-04 01:00:10来源：
1、用料：马蹄六个、雪梨一个、银耳一朵、红枣适量、枸杞适量、冰糖30克。
2、银耳去蒂洗净和红枣一起冷水泡二十分钟。
3、把马蹄和雪梨去皮切成小块。
4、银耳撕成小朵，把切块的雪梨、马蹄，红枣枸杞，一起下锅，烧开以后把冰糖倒入，小火慢炖至少一小时以上。
5、炖好以后可以多焖一会，汤会变的很浓。
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