时间:2023-11-29 15:25:49来源:
一先将排骨清氷烧去血污。
二将去污后的排骨放入锅内加水后,小火闷烧。
过一会儿放入冬瓜,木耳,等食材。
再放入味精,少量盐等调味品,烧20分钟左右就能吃了。
食材:
小排骨适量、小白菜适量、葱适量、姜适量、料酒适量、盐适量、味精适量。
做法:
1、将排骨洗净,剁成小段冷水下入锅中。
2、焯去血沫和杂质。
3、捞出后用温水冲洗干净。
4、小白菜洗净一刀两段,葱切段,姜切块,并用刀轻轻拍松。
5、小白菜用沸水烫透,再用清水投凉,沥干水备用。
6、锅上火烧热,加少许底油,用葱段、姜块炝锅,下排骨,烹料酒。
7、加入适量水,水烧开后,撇净浮沫。
8、倒入天际电炖锅内锅中,往电炖锅内加水至放盅前水位。
9、先将不锈钢垫板放入锅内,然后放入内锅。
往内锅边缘储水槽注入干净的水,并轻轻转动内锅盖子,使槽内的水分布均匀。
10、盖上上盖,按功能键选择慢炖,默认时间为3小时。
11、程序结束后,放盐和鸡精调味
12、再下入焯过的小白菜即成。
步骤:
1/4处理食材排骨加入两勺面粉,抓拌均匀,冲洗干净,生姜切成薄片,葱切段。
2/4爆炒排骨锅内加入猪油,油热后加入排骨、姜、葱翻炒2-3分钟,取出葱姜。
3/4炖煮排骨开最大火加入热水,山药、胡萝卜切成滚刀状,玉米切段。
4/4加入辅料骨头炖20分钟,加入胡萝卜、山药、玉米煮15分钟,加入一勺食盐再煮十分钟即可。
莲藕中间切开,分开4条,顶刀切成大菱形块,放入水中备用。

2/11葱切片,姜切片。

3/11锅内加清水,放入排骨,大火烧开。

4/11将排骨撇去浮沫,焯透,倒入漏勺备用。

5/11锅内加清水,大火烧开,放入莲藕,焯熟放入凉水中浸泡。

6/11取净锅,下15克色拉油,大火烧至7成热,下葱片15克,姜片15克,香叶3片爆香。

7/11爆香后,放入焯好的排骨,大火煸炒几下。

8/11加料酒20克,清水2000克,盐10克,鸡粉15克,味精10克,白糖5克,大火烧开。

9/11盖锅盖,转中火炖15分钟。

10/11最后放入莲藕,转小火炖10分钟,放入枸杞,出锅。

11/11一道美味可口,色香味俱全的莲藕炖排骨就展现在大家面前了。