有筒子因为吃的太咸体重在一天内涨了一两公斤么（咸猪肉热量）

有筒子因为吃的太咸体重在一天内涨了一两公斤么？

一般来讲人的体重在一天之内有2公斤左右的起伏属于正常现象。

诸如喝水过多造成的水肿，食用了过量的盐以及便秘亦或是短时间的作息不规律等原因都能导致体重短时间上升。

只要注意休息，合理饮食一般就不会让体重骤升骤减。

咸猪肉热量？

咸猪肉的热量较高。

因为咸猪肉中富含脂肪和蛋白质，每100克咸猪肉的热量大约为371千卡，并且热量来源主要是脂肪。

所以对于需要控制热量摄入的人群来说，咸猪肉不是一种理想的食品选择。

不过，适量摄入蛋白质和脂肪对于人体健康仍然很重要，可以根据自己的体质和运动量来合理搭配食物，达到营养均衡和健康饮食的目的。

吃咸虾会胖么？

吃咸虾不会胖，适度吃虾是不会引起人体发胖的，首先，虾的热量比较低，而且富含大量的优质蛋白质，适度吃虾不仅不会引起人体的热量上升，导致人体发胖的现象出现，还能够为人体提供充足的蛋白质；

其次，虾中含有大量的微量元素以及矿物质，可以有效的促进人体新陈代谢速度的加快，人体新陈代谢速度加快会消耗人体内部分热量，带走人体内的部分毒素，对于人体健康有着辅助性的帮助。

每天吃1斤咸干花生可以吗？

不好

会增体重的。

因为花生米含的油脂非常的高，尤其是炒熟的花生米含油脂更高，所以过量的吃花生米，会吸收大量的油脂，使人体变胖容易增肥。